M line
 

M line blogs en nieuws

Dinsdag 24 Januari 2023

Invloed van alcohol op de nachtrust

Alcohol heeft een directe invloed op de kwaliteit van je slaap, waardoor je minder herstelt. Het verstoort de normale REM-slaap en vermindert de duur van deze fase.

Lees verder
Dinsdag 17 Januari 2023

Slapen tijdens de koude nachten

De temperatuur in je slaapkamer beïnvloedt je nachtrust. Wil je lekker slapen tijdens de koude nachten? Zorg dan voor de ideale temperatuur en frisse lucht.

Lees verder
Zondag 01 Januari 2023

Slapen met stress? 4 tips om beter in slaap te vallen

BLOG | Vind je het lastig om in slaap te vallen door stress? Met deze handige tips val je voortaan rustig in slaap.

Lees verder
Vrijdag 23 December 2022

Beter slapen tijdens de feestdagen

Een opgeblazen gevoel, uitdroging en vaak wakker worden; tips om tijdens de feestdagen toch goed te slapen...

Lees verder
Donderdag 22 December 2022

Slaapcoach Sigrid geeft inzicht: het effect van melatonine

COLUMN | Alles wat je moet weten over het slaaphormoon melatonine, het al dan niet extra innemen van pillen of druppels en de invloed van voeding en beweging…

Lees verder
Vrijdag 16 December 2022

Hoe maak je een matras schoon?

VIDEO | Waarom het aan te raden is je matras te reinigen, hoe je deze het beste kunt onderhouden en schoonmaken... 

Lees verder
Zondag 04 December 2022

Dit betekenen jouw dromen!

VIDEO | Wat is dromen eigenlijk, wanneer droom je en wat betekenen ze? We helpen je een handje met analyseren... 

Lees verder
Donderdag 01 December 2022

De leukste slaap-cadeautips voor de feestdagen

BLOG | Iemand een goede nachtrust cadeau geven? Dat kan! Laat je inspireren door de leukste slaap-cadeautips...

Lees verder
Maandag 21 November 2022

Slaapcoach Sigrid geeft inzicht: pubers en slapen…

COLUMN | Alles wat je moet weten over pubers en hun nachtrust, het effect van energiedrankjes en blauw licht…

Lees verder
Woensdag 16 November 2022

De beste kleuren voor in de slaapkamer

BLOG | Is jouw slaapkamer aan een nieuw kleurtje toe? Lees alles over de beste kleuren voor in de slaapkamer...

Lees verder
Woensdag 16 November 2022

Waarom moet jij kiezen voor een traagschuim matras?

VIDEO | Overweeg jij een traagschuim matras te kopen? Een goede keuze! Matrassen van dit materiaal zijn niet voor niets erg populair...

Lees verder
Zondag 13 November 2022

Welke planten zijn het best voor je slaapkamer?

VIDEO | Wil jij weten welke planten jij in je slaapkamer moet zetten? We leggen je alle voor- en nadelen uit van het plaatsen van planten op jouw slaapkamer...

Lees verder
Woensdag 09 November 2022

Lezen voor het slapen gaan

Voor velen is het een gebruikelijk ritueel om in bed nog even te lezen voor het slapen gaan. Sommigen zweren erbij dat het het beste slaapmiddel is. Hoe kan het dat dit zo goed werkt?

Lees verder
Maandag 07 November 2022

Najaartrends voor de slaapkamer

Christianne Stijns, styliste bij M line, analyseert en signaleert een aantal slaapkamertrends…

Lees verder
Donderdag 03 November 2022

5 tips tegen koude voeten

BLOG | Altijd koude voeten in bed? Lees hier hoe wisselbaden en je houding jouw voeten warm houden...

Lees verder
Maandag 31 Oktober 2022

Kiezen uit een bed of boxspring

VIDEO | Boxspring of bed, wat is het verschil en wat is beter? We leggen het je uit...

Lees verder
Zaterdag 29 Oktober 2022

Je slaapritme behouden in de wintertijd

BLOG | Ben jij klaar voor de wintertijd? Laat je slaapritme niet verstoren en rust ook in de winter goed uit met deze tips van M line.

Lees verder
Dinsdag 25 Oktober 2022

Oordoppen tegen snurken: goed of slecht idee?

BLOG | Oordoppen onderdrukken hinderlijke geluiden, zoals snurken, wat kan zorgen voor een betere nachtrust. Maar kan het ook schadelijk zijn om met oordoppen te slapen? 

Lees verder
Zaterdag 22 Oktober 2022

Slaapcoach Sigrid geeft inzicht: je biologische klok

COLUMN | Alles wat je moet weten over een (verstoorde) biologische klok, het effect van licht en donkerte hierop en het vroeg opstaan versus het laat naar bed gaan…

Lees verder
Vrijdag 21 Oktober 2022

Rustgevende muziek om in slaap te vallen

BLOG | Moeite om in slaap te komen? We geven je een oplossing in onverwachte vorm: slaapmuziek! Lees onze tips hoe je muziek kunt gebruiken om toch uitgerust wakker te worden....

Lees verder
Dinsdag 18 Oktober 2022

Het nut van een powernap

VIDEO | Een powernap, hoe doe je dat? Is het wel goed voor je? En helpt een powernap als je moe bent? 

Lees verder
Woensdag 12 Oktober 2022

Zo kun jij stoppen met snurken!

VIDEO | Wil jij weten hoe je kunt stoppen met snurken? We geven je alle tips om snurken te voorkomen en vervolgens beter te slapen... 

Lees verder
Maandag 10 Oktober 2022

Dag in dag uit eersteklas presteren?

Check de do’s en don’ts van Vivianne Miedema en Cody Gakpo...

Lees verder
Vrijdag 30 September 2022

Thee voor het slapen: goed idee?

VIDEO | In deze video vertellen wij je alles over het drinken van thee en wat voor effect het heeft op je slaap...

Lees verder
Dinsdag 20 September 2022

5 Tips om snel in slaap te vallen

VIDEO | Heb je last van slapeloosheid en lukt het je niet om in slaap te vallen? Geen paniek! In deze video de 5 tips om snel in slaap te vallen....

Lees verder
Maandag 19 September 2022

Tips tegen huisstofmijt op je slaapkamer

BLOG | Ben je allergisch voor huisstofmijt? Met onze tips verminder en voorkom je huisstofmijt op de slaapkamer... 

Lees verder
Vrijdag 16 September 2022

Welk kussen helpt tegen nek- en rugklachten?

VIDEO | We vertellen je alles wat je welk hoofdkussen jij nodig hebt om jouw nek- en rugklachten te verlichten...

Lees verder
Woensdag 14 September 2022

Schoonmaaktips voor je matras

BLOG | Tijdens het slapen verlies je maar liefst 3 liter zweet per week! Het is dus zeker geen overbodige luxe je matras goed te onderhouden en te reinigen...

Lees verder
Maandag 05 September 2022

Waarom voor een latex matras kiezen?

VIDEO | We vertellen je alles wat je moet weten over latex matrassen, maar ook de verschillen ten opzichte van een traag- of koudschuim matras.

Lees verder
Zaterdag 03 September 2022

Sta op voor een groene wereld!

COLUMN | Groen slapen, ofwel met een klimaatvriendelijk oog naar je slaapkamer kijken. De huidige energie-, benzine- en grondstoffenprijzen onderstrepen het... 

Lees verder
Donderdag 01 September 2022

Wat je moet weten over het verschonen van je bed

BLOG | Hoe vaak moet je je beddengoed verschonen? Hoe doe je dit en hoe kun je het beste je bed opmaken? 

Lees verder
Woensdag 31 Augustus 2022

Hoe maak ik een boxspring schoon?

VIDEO | We laten je zien hoe je jouw boxspring het beste kunt reinigen zodat je zo lang mogelijk van je aankoop kunt profiteren.  

Lees verder
Zondag 28 Augustus 2022

Hoe kom je weer in je slaapritme na de vakantie?

BLOG | Een goed slaapritme is essentieel als je de dag met een uitgerust gevoel wil beginnen. Maar hoe kom je weer in je slaapritme na bijvoorbeeld een lange vakantie?

Lees verder
Dinsdag 23 Augustus 2022

Houd je hoofd en slaapkamer koel

BLOG | De Belgische zomers worden steeds heter, wat een negatief effect kan hebben op je nachtrust. Lees onze tips om tijdens warme zomernachten beter te slapen...

Lees verder
Dinsdag 16 Augustus 2022

Welk type matras past bij mij?

VIDEO | We vertellen je meer over de verschillende matrassen die we in onze collectie hebben met als doel om jouw zoektocht wat makkelijker te maken...

Lees verder
Vrijdag 12 Augustus 2022

Slaap buiten-aert-s goed

Topprestaties komen niet vanzelf. Dat kan drievoudig wereldkampioen veldrijden Wout van Aert bevestigen... 

Lees verder
Donderdag 04 Augustus 2022

Wanneer moet ik mijn kussen vervangen?

VIDEO | We leggen je uit wat de gemiddelde levensduur van een kussen is en waarom het belangrijk is om deze op tijd te vervangen...

Lees verder
Maandag 01 Augustus 2022

Alles wat je moet weten over bedwantsen

BLOG | Bedwantsen zijn een last in de slaapkamer! Hoe kun je deze beestjes herkennen en wat kun je er tegen doen?

Lees verder
Maandag 25 Juli 2022

Hoe voorkom je een jetlag?

Je moet er wat voor over hebben: het bereiken van jouw perfecte vakantiebestemming. Dit gaat soms gepaard met het doorkruizen van verschillende tijdzones…

Lees verder
Vrijdag 22 Juli 2022

Iconische momenten met…

We gaan terug in de tijd met foto’s uit de oude doos en de bijbehorende verhalen. Kiran Badloe, Stéphane Kox, Danny van Poppel en Shanice van de Sanden nemen je mee naar hoe het allemaal begon….

Lees verder
Woensdag 20 Juli 2022

M line matrassen volgen Team Jumbo-Visma van hotel naar hotel

Een goede nachtrust voor het fysieke herstel van de renners is van essentieel belang tijdens de grote wielerklassiekers. M line haalt hiervoor alles uit de kast…

Lees verder
Dinsdag 19 Juli 2022

Slapen in een vliegtuig doe je zo

Of je nou op vakantie gaat of regelmatig het vliegtuig pakt voor je werk: als je een lange reis maakt, is het hoe dan ook fijn om te kunnen slapen... 

Lees verder
Vrijdag 15 Juli 2022

5 slaaptips voor en tijdens je vakantie

Met slaap het maximale uit je vakantie halen? Je wekker kan in ieder geval thuis blijven! Hoe geniet je er optimaal van en zorg je dat je goed uitgerust terug komt…

Lees verder
Donderdag 30 Juni 2022

Invloed gezinsroutine op de nachtrust van kinderen

De Nederlandse Erasmus Universiteit onderzocht de invloeden van het gezinsritme op de nachtrust van kinderen...

Lees verder
Zaterdag 25 Juni 2022

Welke boxspring past bij jou?

VIDEO | We laten je onze boxspring collectie zien en helpen je de boxspring te kiezen die perfect is voor jou...

Lees verder
Vrijdag 17 Juni 2022

Gelijke kansen

COLUMN | Sporten draait om eerlijkheid. Als het startschot gaat, moet iedereen een even grote kans hebben om te winnen....

Lees verder
Woensdag 15 Juni 2022

Slapen tijdens zwangerschap

Je draait, je woelt, slaapt lichter en je moet vaker naar het toilet. Hoe zorg je ervoor dat je toch lekker kunt slapen?

Lees verder
Vrijdag 10 Juni 2022

Welk matras past het best bij mij?

VIDEO | We doorlopen samen stapsgewijs onze matrassenwijzer en helpen je het matras te kiezen dat perfect is voor jou...

Lees verder
Maandag 06 Juni 2022

Welk hoofdkussen past het best bij mij?

VIDEO | We doorlopen samen stapsgewijs onze kussenwijzer en helpen je het kussen te kiezen wat het geschiktst is voor jou...

Lees verder
Dinsdag 31 Mei 2022

Houd je rug recht met de Medic Motion

Rugklachten? Je matras is vaak niet de oorzaak, maar kan het wel verergeren, verminderen of voorkomen!

Lees verder
Maandag 09 Mei 2022

Wint Team Jumbo-Visma de Giro in bed?

Vrijdag 6 mei klonk het startschot voor de Giro d’Italia 2022 in Boedapest, Hongarije…

Lees verder
Donderdag 28 April 2022

Nieuw matras? Geef je oude mee!

Wil jij je oude matras duurzaam laten recyclen? Bij aankoop van een nieuw matras recyclen wij je oude!

Lees verder
Maandag 25 April 2022

Green Motion: de Circular versus de Modular

Waarin verschillen deze matrassen van elkaar en wat hebben ze met elkaar gemeen?

Lees verder
Woensdag 13 April 2022

Terugblik op de Amstel Gold Race: een uniek kijkje achter de schermen

Als official Sleep Supplier van Team Jumbo Visma mochten we onlangs een exclusieve meeloopdag verloten onder onze volgers….

Lees verder
Donderdag 07 April 2022

De ideale planten voor in de slaapkamer

BLOG | Wist je dat slaapkamerplanten ook nuttig zijn en kunnen bijdragen aan jouw nachtrust?

Lees verder
Zondag 27 Maart 2022

Uitmuntende studieresultaten beginnen in bed

Als student kom je lang niet altijd aan het benodigde aantal uren slaap per nacht. Maar juist als student is het extra belangrijk om voldoende rust te pakken.

Lees verder
Woensdag 23 Maart 2022

Een groene morgen dankzij een ecologische matras

Welkom Green Motion matras! De nieuwste matras in het M line gamma is gemaakt van volledig recycleerbare materialen.

Lees verder
Maandag 14 Maart 2022

Sleeping Wheel of Fortune

We geven World Sleep Day een verrassende draai met het Sleeping Wheel of Fortune. Doe jij ook mee?

Lees verder
Maandag 07 Maart 2022

Topprestaties van zorgheld Henk beloond

Onlangs stonden we bij de Rosmaalse Henk voor de deur om hem te verrassen met een Cool Motion matras….

Lees verder
Dinsdag 01 Maart 2022

Alles wat je moet weten over koudschuim en traagschuim

BLOG | Matrassen zijn opgebouwd uit diverse lagen. Zo kan een matras koudschuim of traagschuim bevatten. M line vertelt alles wat je hierover moet weten in dit blog!

Lees verder
Maandag 21 Februari 2022

Hoe haal je het meeste uit je nachtrust?

BLOG | Je gaat op tijd slapen, maar je voelt je de volgende ochtend toch niet helemaal uitgerust. Hoe kan dit?

Lees verder
Woensdag 16 Februari 2022

De beste slaaphouding

BLOG | Herken jij dit? Je gaat naar bed en je gaat meteen in je favoriete slaaphouding liggen. Maar is dit ook de beste slaaphouding voor jouw lichaam?

Lees verder
Donderdag 03 Februari 2022

TeamNL tijdens de Olympische Spelen uitgerust met M line

Als Official Supplier van Team NL zorgen we dat de sporters ook tijdens de Olympische Winterspelen beschikken over een eigen M line matras en kussen.

Lees verder
Woensdag 02 Februari 2022

Wij hebben jouw droombaan…

Ben jij onze toekomstige collega die letterlijk en figuurlijk veel ballen in de lucht kan houden? We zijn tenslotte official Sleep Supplier van topsportend Nederland!

Lees verder
Woensdag 02 Februari 2022

Toch een nieuw matras voor de 82-jarige Josephine

Vanmorgen stonden we in alle vroegte op de stoep bij Josephine; niet gewonnen maar toch prijs…

Lees verder
Maandag 31 Januari 2022

Kiki Bertens leest voor!

Afgelopen zaterdag 29 januari jl. werden kinderen voorgelezen door niemand minder dan voormalig tennisprofessional Kiki Bertens in de M line brandstore. 

Lees verder
Woensdag 26 Januari 2022

Hoeveel calorieën verbrand je met slapen?

BLOG | Wist je dat je tijdens het slapen calorieën verbrandt? Lees alles over de werking hiervan en hoe je het verbranden van calorieën ‘s nachts extra kunt stimuleren... 

Lees verder
Dinsdag 11 Januari 2022

Achteraf gespreid betalen met Klarna

Betaal voortaan in drie rentevrije delen verspreid over zestig dagen, zonder rente of extra kosten... 

Lees verder
Vrijdag 07 Januari 2022

“Voetballers worden vaak beoordeeld op uiterlijk en niet op topprestaties”

Nieuwe podcasts Dromen Over Topsport live, onder meer met oud-international Dirk Kuyt...

Lees verder
Maandag 03 Januari 2022

Een nieuw jaar, een nieuw Verjaardagsrad voor Qmusic België

Vanaf 10 januari a.s. draaien radio DJ's Maarten & Dorothee aan een gloednieuw rad en maak je kans op toffe M line prijzen!

Lees verder
Vrijdag 24 December 2021

Een jaar van aanpassingen én topprestaties

COLUMN | Afgelopen jaar gaat de boeken in als een jaar vol aanpassingen. Voor jou, voor ons en voor iedereen. Het hele jaar stond in het teken van COVID19...

Lees verder
Woensdag 22 December 2021

3D-configurator voor bedden en boxsprings live!

Vanaf vandaag maken we shoppen en slapen nóg persoonlijker. Met onze configurator stel je namelijk zelf je eigen bed of boxspring samen.

Lees verder
Vrijdag 17 December 2021

Kerststress? 4 tips om rustig in slaap te vallen

BLOG | Val je met Kerst voor de deur moeizaam in slaap? Met deze handige tips is dit verleden tijd. 

Lees verder
Woensdag 08 December 2021

De leukste slaap-cadeautips voor Kerst

BLOG | Iemand een goede nachtrust cadeau geven? Dat kan! Laat je inspireren door de leukste slaap-cadeautips.

Lees verder
Dinsdag 30 November 2021

Matrassen voor kinderen in armoede

M line doneert retourmatrassen die binnen de proefperiode zijn teruggekomen. Kinderhulp zorgt er op haar beurt voor dat deze matrassen bij gezinnen terechtkomen die het hard nodig hebben.

Lees verder
Woensdag 24 November 2021

Tips om makkelijker op te staan

BLOG | Moeite met opstaan? Vooral nu de dagen korter zijn en het langer donker is? Dat is verleden tijd met deze tips.

Lees verder
Woensdag 13 Oktober 2021

Nachtangst - Pavor Nocturnus

BLOG | Een verkoudheid kan jouw nachtrust flink verstoren. Val gemakkelijker in slaap met behulp van onze handige tips.

Lees verder
Woensdag 13 Oktober 2021

5 Slaaptips bij verkoudheid

BLOG | Een verkoudheid kan jouw nachtrust flink verstoren. Val gemakkelijker in slaap met behulp van onze handige tips.

Lees verder
Dinsdag 12 Oktober 2021

Dromen worden vroeg of laat werkelijkheid

COLUMN | De één scoort ’s nachts de winnende goal bij Ajax of koopt na een lange zoektocht haar droomhuis. De ander durft eindelijk dat leuke meisje mee uit te vragen...

Lees verder
Dinsdag 21 September 2021

Als volwassene slapen met een knuffel, gek of gezond?

BLOG | Schaam je je ervoor dat je nog slaapt met een knuffel? Dat is helemaal nergens voor nodig, want het biedt meer voordelen dan je denkt.

Lees verder
Dinsdag 21 September 2021

Hoe verbetert sporten je slaap?

BLOG | Sporten en slaap gaan hand in hand. Hoe bevorderen ze elkaar en wat zijn tips voor een betere nachtrust na het sporten?

Lees verder
Dinsdag 21 September 2021

Tips voor het kopen van een nieuw bed

BLOG | Wil je een nieuw bed kopen? Profiteer van deze drie tips die helpen om het juiste bed aan te schaffen.

Lees verder
Dinsdag 21 September 2021

Hoe belangrijk is slaap voor sporters om tot topprestaties te komen.

BLOG | Slaap is zeer belangrijk voor topsporters om tot goede prestaties te komen. Maar wat doet slaap precies voor topsporters en hoe kunnen ze het verbeteren?

Lees verder
Vrijdag 30 Juli 2021

Hunkeringen naar fysieke ontmoetingen

COLUMN | Het voelt als een eeuwigheid geleden dat we elkaar enthousiast de hand schudden op Hollandsch Slapen 2019. Wat is er in de tussentijd veel gebeurd!

Lees verder
Dinsdag 29 Juni 2021

Slaaptips voor kids

BLOG | Kinderen hebben slaap nodig voor hun groei en ontwikkeling. Maar als ouder weet je dat het een uitdaging is om je kind aan het slapen te krijgen. Lees onze handige tips!

Lees verder
Dinsdag 29 Juni 2021

Is samen slapen voor kind en ouders verstandig?

BLOG | Net wanneer zoon of dochter eindelijk in bed ligt staat hij of zij opeens aan het voeteneind van de ouders, ‘’Ik kan niet slapen’’. Is het wel of niet slim om je kind bij je te laten slapen? 

Lees verder
Woensdag 19 Mei 2021

Tips om slaapgewoonten te verbeteren

BLOG | Te weinig slaap kan vermoeidheid veroorzaken waardoor je overdag minder productief bent, lees hier tips hoe je weinig slaap kan bestrijden door je slaapgewoonten te verbeteren.

Lees verder
Woensdag 05 Mei 2021

M line wordt Official Supplier van AFC Ajax

AFC Ajax en M line hebben vandaag een partnership-overeenkomst ondertekend. Met het tekenen van de overeenkomst is M line vanaf komend seizoen voor vier jaar Official Supplier van de club.

Lees verder
Dinsdag 04 Mei 2021

Beter slapen als (jonge) ouder

BLOG | Het ouderschap brengt een hoop geluk, maar brengt ook lastige momenten. Vooral het slaaptekort kan na een langere periode voor een uitdaging zorgen. Hoe kan je daar het beste mee omgaan?

Lees verder
Donderdag 15 April 2021

Dagelijkse oefeningen om pijn na slapen te verhelpen.

BLOG | Wakker worden met pijn is geen prettige ervaring. Gelukkig zijn er een aantal eenvoudige praktische oefeningen om deze pijnklachten te verminderen. 

Lees verder
Donderdag 15 April 2021

Lezen voor het slapen gaan

BLOG | Voor velen is het een gebruikelijk ritueel om in bed nog even te lezen voor het slapen gaan. Sommigen zweren erbij dat het het beste slaapmiddel is. Hoe kan het dat dit zo goed werkt?

Lees verder
Vrijdag 09 April 2021

M line verlengt samenwerking met Fonds Gehandicaptensport

De komende jaren hebben beide partijen de missie om het sportaanbod voor mensen met een beperking dichtbij huis te vergroten.

Lees verder
Woensdag 10 Maart 2021

Slapend je goede voornemens waarmaken

BLOG | Het geheim om je goede voornemens te behalen is eenvoudiger dan je denkt. Je kunt zelfs slapend je goede voornemens waarmaken. Hoe? Dat ontdek je hier!

Lees verder
Dinsdag 02 Februari 2021

Ontspanningsoefeningen voor het slapen gaan

BLOG | Ga uitgerust het nieuwe jaar in met behulp van de M line ontspanningsoefeningen.

Lees verder
Vrijdag 08 Januari 2021

Beter slapen in het nieuwe jaar!

BLOG | Voldoende slapen is de basis van een gezond leven. Lees hoe jij in het nieuwe jaar gezonder kan gaan leven én beter uitgerust raakt.

Lees verder
Vrijdag 08 Januari 2021

Ga voor een uitgerust jaar als ouders

BLOG | Een goede nachtrust voor je baby is ook gezond voor jou als ouder. Daarom geeft M line in deze blog 3 tips die je helpen om jouw goede voornemen te behalen!

Lees verder
Woensdag 09 December 2020

Welk M line matras past bij mij?

BLOG | Ben jij op zoek naar een nieuw (M line) matras? Lees dan hier de kernpunten van onze matrassen.

Lees verder
Vrijdag 20 November 2020

Al je vragen over boxsprings beantwoord

BLOG | De boxspring is erg populair geworden. Maar hoe is een boxspring nou precies anders dan een ledikant? enen is het beter dan een ledikant? M line geeft antwoord op al je vragen!

Lees verder
Vrijdag 20 November 2020

Is sporten voor het slapen gaan een goed idee?

BLOG | Dankzij wetenschappelijke onderzoeken weten we dat sporten effect heeft op de kwaliteit van je slaap. Maar is sporten voor het slapen gaan een goed idee?

Lees verder
Dinsdag 10 November 2020

Het effect van slapen met het licht aan of in het donker

BLOG | Door licht en constante prikkels is het steeds lastiger om te gaan slapen wanneer het buiten donker wordt. Slaap je slecht? Hier ontdek je wat de oorzaak is!

Lees verder
Dinsdag 10 November 2020

Sporten in de ochtend of avond?

BLOG | Zowel voor in de ochtend als in de avond sporten zijn voor- en nadelen te benoemen. Ontdek hier wat het effect is van sporten met betrekking tot slapen.

Lees verder
Vrijdag 23 Oktober 2020

Welke betekenis hebben dromen?

BLOG | Een groot deel van onze dromen zijn terugkerend. Deze droomsymbolen kennen verschillende betekenissen. Welke betekenis hebben jouw dromen? Lees het hier!

Lees verder
Vrijdag 23 Oktober 2020

Goed avondritueel: zo maak jij je klaar voor de nacht

BLOG | Door de overdaad aan prikkels kun je eerder onrust ervaren in plaats van ontspanning. Dan wordt slapen lastig. Een goed avondritueel kan dan het verschil maken!

Lees verder
Woensdag 14 Oktober 2020

Dé ochtendrituelen voor een goed begin van je dag

BLOG | Over de jaren heen ontwikkel je een eigen ochtendritueel, een eigen ritme hoe je jouw dag het liefste start. Maar welke rituelen zorgen daadwerkelijk ook voor een goede start? 

Lees verder
Woensdag 14 Oktober 2020

Trends voor in de slaapkamer

BLOG | Een stijlvolle slaapkamer die helemaal in jouw persoonlijkheid past slaapt simpelweg beter. Wil je jouw slaapkamer van een nieuwe stijl voorzien? Lees dan hier meer over de huidige slaapkamertrends.

Lees verder
Maandag 14 September 2020

Wat is slaapapneu?

BLOG | Slaapapneu is het tijdelijk stoppen van ademhaling gedurende het slapen. Dit resulteert in onder andere vermoeidheid en snurken. Gelukkig zijn er oplossingen om slaapapneu te verminderen.

Lees verder
Maandag 14 September 2020

Wel of geen huisdieren in de slaapkamer?

BLOG | Het antwoord op de vraag of huisdieren zijn toegestaan in de slaapkamer hangt helemaal van de baasje(s). Maar wat zeggen de experts? 

Lees verder
Woensdag 05 Augustus 2020

Het effect van blauw licht op je slaapritme

BLOG | Het blauwe licht van schermen kan een negatief effect hebben op je nachtrust, terwijl we toch volop gebruik maken van bijvoorbeeld onze mobieltjes voordat we gaan slapen. Wat kan je het beste doen? 

Lees verder
Dinsdag 07 Juli 2020

5 tips om te slapen met hooikoorts

BLOG | Hooikoorts is voor ruim 4,5 miljoen Nederlanders een vervelende allergie. In dit artikel vertellen we wat je kan doen om je klachten te verlichten.

Lees verder
Dinsdag 07 Juli 2020

Tips om te slapen in de warmte

BLOG | De Nederlandse zomers worden steeds heter, wat ook een negatief effect kan hebben op je nachtrust. Lees onze tips om toch lekker de nacht in te gaan.

Lees verder
Vrijdag 08 Mei 2020

Alles wat je moet weten over: je bed verschonen

BLOG | Niets is lekkerder dan jezelf na een lange werkdag neerleggen op een vers opgemaakt bed! M line geeft je een inkijkje hoe je dit het beste aanpakt. 

Lees verder
Vrijdag 08 Mei 2020

Wat is een goed kussen bij nekklachten?

BLOG | Niets is zo vervelend als ‘s ochtends wakker worden met een nare pijn in je nek. Een goed kussen kan hierbij de oplossing bieden. Lees hier ons advies. 

Lees verder
Woensdag 04 Maart 2020

10 leuke wist je datjes over M line

Al sinds 2001 is M line een aanbieder van slaapsystemen in Nederland. Wat weet je eigenlijk nog meer over ons? We behandelen hier 10 leuke wist je datjes!

Lees verder
Woensdag 05 Februari 2020

Hoe maak ik een matras schoon?

BLOG | Het juiste onderhoud is belangrijk voor de levensduur van uw matras. Maar hoe maakt je een matras schoon? M line legt het uit in deze blog.

Lees verder
Maandag 03 Februari 2020

Zo kun je mediteren voor het slapen gaan

BLOG | Kun je door stress of gepieker niet in slaap vallen? Probeer slaapmeditatie. M line geeft voorbeelden hoe jij kunt mediteren voor het slapen gaan.

Lees verder
Maandag 09 December 2019

Dit zijn de verschillen tussen een boxspring en ledikant

BLOG | Bent u toe aan een nieuw bed, maar twijfelt u tussen een boxspring en ledikant? Om het makkelijker te maken zet M line hier alle verschillen op een rij!

Lees verder
Maandag 09 December 2019

Snurken voorkomen? Dat doet u zo!

BLOG | Ligt u ‘s nachts wakker door uw partner? Of bent u zelf een snurker? M line vertelt in deze blog precies wat snurken is en wat u ertegen kunt doen!

Lees verder
Zaterdag 02 November 2019

Hoe lang gaat een boxspring mee?

BLOG | Overweegt u een M line boxspring? Dan vraagt u zich vast af wat de levensduur ervan is. In deze blog legt M line duidelijk uit hoe lang een boxspring meegaat.

Lees verder
Woensdag 30 Oktober 2019

5 tips om slapeloosheid te voorkomen

BLOG | Kunt u slecht in slaap komen en ervaart u vaak een slechte nachtrust? Wij geven 5 tips om slapeloosheid te voorkomen. Onze tips kunt u gelijk toepassen!

Lees verder
Woensdag 09 Oktober 2019

Goede nachtrust draagt bij aan wereldrecord

Topatleet Eliud Kipchoge heeft op 12 oktober in Wenen een succesvolle poging gewaagd om het onmogelijke mogelijk te maken. Eliud laat niets aan het toeval over en slaapt o.a. op M line om het wereldrecord te vestigen. Lees verder

Donderdag 24 November 2016

Heeft een topsporter baat bij een powernap?

M line, NOC*NSF en de Radboud Universiteit starten vierjarig onderzoek naar de effecten van ‘powernapping’ op het leveren van topprestaties, bekijk de video voor de resultaten. 

Lees verder
Vrijdag 17 Januari 2014

Medailles win je in bed

NOC*NSF is vandaag een samenwerking aangegaan met M Line. De sportkoepel onderschrijft hiermee het belang van goede nachtrust tijdens de jacht op nieuw Olympisch succes in 2016 en 2018. Lees hier meer over deze samenwerking. 

Lees verder

Weet je niet welk matras de juiste keuze is?

Op zoek naar een verdeler bij jou in de buurt?

Mline.be maakt gebruik van functionele en analytische cookies om je beter van dienst te kunnen zijn, daarnaast willen we graag jouw toestemming voor onze marketing cookies waarmee wij je beter en persoonlijkere aanbiedingen kunnen doen op partnersites. Ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies?