Welk kussen is perfect voor buikslapers?

Iedereen heeft andere slaapgewoonten en voorkeuren. Van de verschillende slaaphoudingen die er bestaan, is buikslaper de minst goede houding. Daarom zocht M line voor alle buikslapers uit waarop je moet letten bij de zoektocht naar het perfecte kussen.

 

Laag, soepel en zacht kussen voor buikslapers

Buikslapers zijn goed voor het kleinste aandeel, maar hebben wel de grootste kans op gezondheidsklachten. Wanneer je op je buik in slaap valt, krijgt je nek heel wat druk te verduren. Ook staan je nekwervels en rugwervels scheef ten opzichte van elkaar. Slaap je op een dik of stevig kussen, dan nemen nek en hoofd een onnatuurlijke houding aan. Dat kan leiden tot spanning en op de lange termijn pijn en last veroorzaken.

 

Wat is dan wel een goed kussen voor buikslapers?

Een zacht, laag en soepel kussen, dat toch de nodige ondersteuning biedt. Aangezien zachtheid subjectief is, raden wij aan om naar het vulgewicht te kijken. Voor een buikslaper is een kussen met een vulgewicht van 400 tot 600 gram de beste optie. Daarnaast is een hoogte van maximaal 10 centimeter aan te raden. 

Hét kussen voor een buikslaper:

• Is dun 
• Heeft een beperkte vulling 
• Geeft minimale belasting op nek- en ruggenwervels

Alle kussens van M line met de eigenschap ‘buikslaper’ voldoen aan deze eigenschappen.

 

Onze kussens voor buikslapers:

Vergeet als buikslaper ook je matras niet

Niet ieder dun en soepel kussen is geschikt voor een buikslaper, er zijn ook andere factoren die meetellen. Zo speelt de hardheid van uw matras een cruciale rol bij de selectie van het juiste kussen.  

Een te hard of te zacht matras is nooit goed. Als tegenreactie kan jouw lichaam tijdens het slapen een holle rug vormen. Een veelvoorkomend gevolg is dat een buikslaper in zijn of haar slaap zal draaien om de ongemakkelijke houding te verlichten. Het resultaat: je begint de dag met een zere rug en een stijve nek. 

Herkenbaar? Check dan zeker je matras en vervang die indien nodig. Een goede nachtrust voor een buikslaper begint bij een matras die doorgaans relatief stevig is. Stem daarop de keuze van je kussen af: eentje met de juiste hoogte en de nodige ondersteunende eigenschappen.

Bekijk de M line matrassen.

 

Ken je jouw schouderzone?

Nog een factor om in kaart te brengen is je schouderzone. Bij buikslapers liggen de armen vaak gebogen bij het hoofd. Bij een slecht kussen kan je met je schouders geen weg, wat ook vaak resulteert in een slechte houding en pijn bij het opstaan. 

Een simpele schouderuitsparing in het kussen voorkomt dat de spieren in je schouder te veel onder druk staan. 

Ontdek alle kussens met schouderuitsparing.

 

M line kussen voor buikslaper kopen

M line heeft een selectie kussens voor de buikslaper. Binnenin dat aanbod maken we nog eens een onderscheid:

• Ben je een actieve slaper? Dan is de M line Athletic Pillow iets voor jou. Dit vlindervormige kussen geeft de perfecte ergonomische ondersteuning.
• Graag een traagschuim kussen? De Pillow You Roze is het dunste kussen van de Pillow You serie en daarom optimaal voor buikslapers. 

 

Voorkom nekpijn, vul de kussenwijzer in

Veel info kan inzichtelijk werken, maar soms maakt het een keuze maken ook knap lastig. Dat begrijpen we, daarom hebben we de kussenwijzer bedacht. Deze wijzer vertelt je welk kussen jou op het lijf is geschreven: 

• Beantwoord de vier vragen in de Kussenwijzer test
• Ontvang meteen online advies voor een goed hoofdkussen
• Zoek een M line verdeler in de buurt en test het kussen ter plaatse uit   

Ontdek welk kussen jou past.